Die Temperaturregulation

Die Temperaturregulation

Grundlagen:

• Körperkern-Körperschale-Begriff

• Temperaturfühler

• Ziel der Temperaturregulation

 

1. Mechanismen der Wärmebildung 45123kzn93ivm5s

• Steigerung der Energiestoffwechselaktivität

à Anstieg der Körperkerntemperatur

• Verminderung der Hautdurchblutung

 

2. Mechanismen der Wärmeabgabe zv123k5493ivvm

a; vom Kern zur Haut

• Konduktion

• Konvektion

 

b; von der Haut zur Umgebung

• Konduktion

• Konvektion

• Wärmestrahlung

• Verdunstungskälte (Schweiß)

3. Temperaturregulation bei körperlicher Aktivität

• Erhöhung der Muskeltemperatur

• Steigerung der Schalentemperatur

• Steigerung der Kerntemperatur („Belastungs-Hyperthermie“) und Sauerstoffmehraufnahme

 

4. Einflussfaktoren der Temperaturregulation

• Alter, Geschlecht

• Aussentemperatur, Luftfeuchtigkeit, Wind , Strahlungswärme

• Wasserhaushalt des Körpers

 

5. Toleranzgrenzen und „leistungsmindernde Folgezustände“ (S.66/67)

• Hypothermie (Unterkühlung)

• Hitzschlag

• Hitzekollaps

• Hitzekrämpfe

Quelle: Sportphysiologie 2, Horst de Marées/Joachim Mester